Les verbes pronominaux (comme se lever, s’appeler, se laver, se souvenir…) suivent une logique simple, il suffit de comprendre le petit “se” avant le verbe.
🧩 1. Qu’est-ce qu’un verbe pronominal ?
Un verbe pronominal est un verbe accompagné d’un pronom réfléchi :
→ me, te, se, nous, vous, se
Ce pronom fait référence au sujet.
➡️ Le sujet fait l’action sur lui-même.
🧠 Exemple :
Je me lave. → (je lave moi-même)
Tu te lèves. → (tu lèves toi-même)
Elle se regarde dans le miroir.
⚙️ 2. Formation au présent
Sujet + pronom réfléchi + verbe conjugué
✅ Exemple avec se laver
| Sujet |
Pronom réfléchi |
Verbe |
Phrase |
| Je |
me |
lave |
Je me lave. |
| Tu |
te |
laves |
Tu te laves. |
| Il / Elle / On |
se |
lave |
Elle se lave. |
| Nous |
nous |
lavons |
Nous nous lavons. |
| Vous |
vous |
lavez |
Vous vous lavez. |
| Ils / Elles |
se |
lavent |
Ils se lavent. |
🧩 Astuce :
Le verbe se conjugue comme un verbe normal (ici du 1er groupe),
mais on ajoute le pronom réfléchi qui correspond au sujet.
💡 3. À la forme négative
Sujet + ne + pronom réfléchi + verbe + pas
Exemple :
| Affirmatif |
Négatif |
| Je me lève. |
Je ne me lève pas. |
| Tu te couches. |
Tu ne te couches pas. |
| Il se réveille. |
Il ne se réveille pas. |
⏳ 4. Aux temps composés (passé composé, etc.)
Les verbes pronominaux se conjuguent avec “être” au passé composé.
Sujet + pronom réfléchi + être (conjugué) + participe passé
Exemple : se lever
| Sujet |
Verbe au passé composé |
| Je |
me suis levé(e) |
| Tu |
t’es levé(e) |
| Il / Elle |
s’est levé(e) |
| Nous |
nous sommes levé(e)s |
| Vous |
vous êtes levé(e)(s) |
| Ils / Elles |
se sont levé(e)s |
⚠️ Accord du participe passé :
→ Il s’est levé.
→ Elle s’est levée.
→ Elles se sont levées.
🔍 5. Trois types de verbes pronominaux
| Type |
Exemple |
Sens |
| Réfléchis |
Je me lave. |
L’action revient sur le sujet. |
| Réciproques |
Nous nous parlons. |
Deux personnes font l’action l’une à l’autre. |
| Idiomaticques |
Je me souviens. |
Sens fixe, pas forcément logique (on ne peut pas dire “je souviens quelqu’un”). |
🎯 Astuce simple pour retenir :
✅ me, te, se, nous, vous, se
Et au passé → toujours avec être !